থাইরয়েড একটি অন্তঃক্ষরা গ্রন্থি। গ্রন্থিটি দেখতে অনেকটা প্রজাপতির মতো। থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের অবস্থান মানুষের গলার মাঝামাঝি জায়গায়। শরীরের বিপাকক্রিয়ায় সক্রিয় ভূমিকা রয়েছে গ্ল্যান্ডটি থেকে নিঃসৃত হর্মোনের। অসংযমী জীবন ও নিম্নমানের খাদ্যাভ্যাসের কারণে গ্ল্যান্ডটির কাজে বিস্তর গোলযোগ তৈরি হয়। বর্তমানে তাই তরুণ-তরুণীরাও থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন এবং স্বাস্থ্য সমস্যায় ভূগছেন অনেকে।




আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, থাইরয়েডের অসুখ প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণে রয়েছে বিশেষ কিছু খাদ্য। নিয়মিত খাদ্যগুলি সেবন করলে হাইপার হোক বা হাইপো- দুই ধরনের থাইরয়েডের সমস্যাতেই মেলে আশ্চর্য সমাধান। দেখা যাক সেগুলি কী কী? তা জানা থাকলে সাস্থের দিক থেকে নিজেকে কিছুটা হলেও সুরক্ষা রাখতে পারবে যে কেউ।